Отзывы о фитнес клубе MISSFITNESS

Отзыв от Ефимовой Светланы

Ефимовая Светлана, фитнес клуб MISSFITNESS Всем привет! Меня зовут Светлана

В клубе я занимаюсь уже больше трех лет. Узнала о клубе случайно – на улице в руки попал флайер, в котором было приглашение посетить MF. Выбором именно этого клуба являлась непосредственная близость к дому. Пришла в клуб с целью похудеть т.к. малоподвижный образ жизни и неправильное питание сказались на фигуре.  

Однако в процессе занятий фитнесом я не только достигла желаемой цели и похудела на несколько размеров, но и получила огромный «бонус» в виде отличного физического состояния, улучшенной координации движений, большой выносливости, гибкости, самоконтроля, способности выполнять быстрые движения и т.д. Но сейчас я понимаю, что прекрасная физическая форма-это далеко не единственное мое достижение. Главным моим достижением является то, что я поборола свою лень. И сейчас я занимаюсь спортом не потому что так надо или это правильно, а потому, что я получаю от этого огромное удовольствие. Мне нравится чувствовать и контролировать свое тело, что и является целью дальнейших занятий.

Итогом трехлетних тренировок и правильного питания является снижение веса более чем на 20кг, уменьшение объемов на 3 размера, отличное самочувствие и привлекательный внешний вид. «Минусом» является полная смена гардеробаJ

Ваше впечатление о клубе?

Miss Fitness - это не только уютная атмосфера и приветливый коллектив, это клуб единомышленников, в котором люди делятся своими знаниями, достижениями, идеями.

MF - это эффективный способ обрести прекрасную форму, отличное настроение, заряд бодрости и уверенность в себе.

Большой выбор программ, которые представлены в клубе, позволяют комбинировать несколько направлений фитнеса, что помогает эффективно и быстро добиваться желаемого результата.

Начало занятий и их продолжение:

В самом начале я выбрала один из оптимальных для домашнего бюджета пакет тренировок – три раза в неделю, т.к. на тот момент не знала насколько мне это будет интересно. После некоторого времени тренировок пилатесом, я увеличила кол-во занятий до пяти. Спустя два года занятий, когда мышцы укрепились и я стала физически сильной, почувствовала, что одного пилатеса мало и включила другие виды занятий: ABT, степ- аэробику, фитболл.

Можно сказать, что пилатес – это база, которая учит правильному дыханию, правильному выполнению упражнений и заставляет понимать их направленность и действие.

Хотелось бы пожелать всем, кто решается на первый шаг – терпения, преодоления лени, быть настойчивым и жестким по отношению к себе, т.к. для достижения желаемых результатов необходимо время, упорство и сила воли.

Занятия фитнесом организовывают, заставляют человека относиться к себе, своему здоровью и питанию более ответственно, а это является залогом внутренней гармонии и жизнерадостного взгляда на мир.

.

 

  

Вы здесь: Главная Отзывы женщин Отзыв от Ефимовой Светланы